升级当妈哪些事情要注意？怀孕期间注意事项大全

女人从备孕到生产是个漫长的过程，这其中的辛苦与辛酸只有准妈妈自己知道。而女性在怀孕期间的禁忌是有很多的，那么女性在怀孕期间到底有哪些事情是必须了解的呢?

女性要学会看超声波图片

产检中的超声波检查也就是B超是一项很重要的检查，通过超声波检查的结果报告，就可以知道女性怀孕多久了，胎儿的一切发育是否正常，以及女性的预产期在什么时候。

日常多喝水

作为孕妇每天建议多喝2～3L水，最好是温热的白开水，这样能够保证羊水的健康。因为羊水是守护胎儿的“生命之水”，羊水出问题了会影响到胎儿的健康和发育成长。建议各位孕妈要期检查，看看自己的羊水量是否正常。

学会选择医院

选择合适自己的医院是很重要的，这关乎到孕妇和胎儿的健康问题。大家在选择医院时，可以仔细观察医院设施、医疗团队、医疗服务的水平，最好初诊到分娩和坐月子都在同一个医院。另外主治医生的确定也是很重要的，提高对医生的信赖感能使产妇更安心地分娩。

学会克服孕吐

孕吐这个现象大概从女性怀孕4周左右开始，前后会持续2个月左右的时间，过3个月就会自然消失。想要学会如何克服孕吐其实很简单，此时的孕妇可以根据自身身体情况选择合自己胃口的食物，按照少食多餐的方式进行就餐。有食欲的时候随时吃一点儿，多咀嚼一会儿再吞下。另外可以做点简单的体操运动、出门散几分钟步等转换心情。还可以尝试着培养一些兴趣爱好，如针织、十字绣、读书、看影视剧、唱歌、听音乐等，减少对孕吐或怀孕的关注，生活也会变得更有乐趣。

学会控制体重

孕妇在孕期体重不能增加太多，也不能减少太多。孕期体重增加太多会给心脏造成负担，容易诱发高血压或妊娠中毒症，而孕期体重下降太多容易影响到胎儿的生长发育，更会让女性在分娩时力气不足，从而引发难产这一危险的局面。

怀孕真的是一件令女性感到“痛并快乐”着的事情，它需要准妈妈的认真对待和重视，在这个期间的孕妈妈要接受定期检查，做好安全分娩的准备，让自己能够顺利且安然地当上幸福快乐的妈妈。

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