月经量少吃什么好你知道吗,女人月经量少吃什么

月经量少吃什么好？这是很多女性朋友关心的事情。月经量少是很多女性朋友都出现的现象，尤其是青春期女性。月经量少又称为月经过少，就是指月经周期基本正常，而月经量明显减少，甚至点滴即净的情况。那么，女人月经量少吃什么好呢？

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。而一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。

月经量少吃什么好呢？医院的王静主任指出，月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行调理：

1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

医院的王静主任温馨提醒：月经量少也会损害到女性的健康，甚至造成女性不孕症的发生。因此，一定要做到早预防、早发现、早治疗。一旦出现月经量少的症状，要及时到专业的、的医院检查诊疗。

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