做试管婴儿有什么好的准备？

试管婴儿要经过促排卵、取卵、受精、胚胎移植、验孕等过程，这个过程肯定比自然受孕要复杂，在经历了这个过程后，好的方式肯定是希望能够顺利怀孕，然而有些人却失败了! 事后总结失败的原因，是他们在某些环节没有做好相关的准备......，所以试管婴儿前的准备工作也很重要。

在国内试管婴儿技术越来越普及的情况下，越来越多的不孕不育患者选择去做试管婴儿来备孕，但是在备孕前做好各项生育能力评估是非常关键的，主要有以下放方面。

育能力评估

1. 激素6项和阴道超声检查

内分泌和阴道超声检查是诊断女性内分泌疾病的重要手段，也是评估IVF生育周期中卵巢功能和监测卵泡发育的重要指标。

内分泌检查有很多，其中最重要的一项是激素六项检查。激素六项检查用于测量性激素水平，以了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调有关的疾病，即卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和催乳素（PRL）。

阴道超声检查是为了查看左右卵巢的卵泡数量，是预测试管婴儿周期中可以取到的卵子数量的一项指标。

2. AMH测试

AMH（抗缪勒氏激素）是由前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞分泌的，是反映卵巢功能的可靠标志，是衡量卵子存量的重要指标。"指数越高，卵子存量越大，生育能力越强。

一个好的孕前生育力评估有以下优点

1. 早期发现问题

通过孕前生育力评估，可以初步诊断出影响夫妻双方生育力的疾病，并可以及时进行针对性的治疗。自身免疫、感染、遗传、代谢异常等因素都会影响女性的生育能力，通过专业的生育能力评估，可以提前发现生育问题。

2. 避免新生儿的出生缺陷

怀孕前做好生育力评估可以更好地避免胎儿的出生缺陷。通过对遗传代谢性疾病的早期诊断和及时治疗，可以避免对新生儿造成不可逆的伤害。此外，胎儿的正常生长和智力发育也可以得到保证。

3. 早期发现和治疗

目前，中国有近4000万不孕不育患者，每8对夫妇中就有一对不孕不育夫妇。面对不孕不育率上升的危机，提醒患者一定要做好生育能力评估，定制适合自己的生育方案。

4. 提高二胎的优生优育率

一个孩子健康，并不意味着第二个孩子也会好。对于高龄夫妇来说，做好生育能力评估对第二胎也是很有必要的。生育评估可以评估高龄夫妇生二胎的几率和健康二胎的情况，从而排除生二胎的障碍，提高二胎的优生优育率。

3 备孕禁忌--饮食禁忌

在日常生活中，很多行为和习惯也会对备孕产生影响，所以一定要注意。

禁忌之一：长时间洗热水澡

长时间洗热水澡，导致温度过高（超过42℃），严重影响了精子的生成。洗澡的水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对防止包皮垢引起的炎症也很有好处，另外注意不要用肥皂等清洗阴部，这样容易破坏尿道口自身的免疫环境，容易引起炎症反映，肥皂中的一些成分也可能杀死精子。

第二大禁忌：穿紧身裤、牛仔裤

紧身裤和牛仔裤会使阴囊长时间受到挤压，温度得不到调节，穿它的时间最好不要超过两小时，最好不要给备孕的父亲。

深圳的研究发现，紧身衣会在子宫和输卵管周围产生巨大的压力。当紧身衣被脱下时，对输卵管的压力会减弱，但子宫在一段时间内仍处于压力之下。这种压力差会导致子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，骨盆也会倾斜，容易造成骨盆腔移位，也容易造成子宫位置前倾，增加不孕的几率。

三忌：久坐不动

长时间坐在电脑前会影响睾丸的散热功能和血液循环，使睾丸局部温度升高，从而影响精子的生成。

长期久坐会导致女性淋巴性或出血性栓塞，使输卵管无法通畅。因此，专家建议有怀孕计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

四忌：接触有害物质

许多物理、化学、生物会使精子畸形或染色体异常，如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质时间过长，在体内的残留量一般在停止接触后6个月至1年内基本消除，在此期间不宜受孕。

五忌：频繁冲洗阴道

阴道冲洗过于频繁，可能会破坏阴道内环境的平衡。研究发现，经常冲洗的女性比不冲洗的女性患宫外孕的风险高三到四倍。此外，不当的阴道冲洗也可能是导致输卵管感染和盆腔炎的原因之一。

第六个禁忌：月经期间发生性行为

月经期间，生殖道黏膜处于受损状态，如果有性生活，精子容易与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集，失去活力。

七大禁忌：经常化妆

很多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能被皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常怀孕。

八大禁忌：使用电热毯

使用电热毯更容易导致阴囊的温度升高。因此，父亲不宜使用电热毯，如果冬天实在寒冷，更要注意锻炼。

九大禁忌：情绪压抑

一旦人处于焦虑、抑郁或沉重的精神负担状态，就会影响精子或卵子的质量。

十忌：吸烟

男人长期吸烟容易导致男性对夫妻生活失去兴趣，勃起无力，甚至造成精子数量减少，出现畸形，导致男性不育。香烟中的尼古丁是一种发生在精子中的诱变物质，会影响生殖细胞的成熟和增殖。

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