吃什么补雌二醇和孕酮

孕酮低的女性容易出现月经不调的情况，在怀孕期间孕酮值低还容易先兆流产，因此一定要注意孕酮的问题，多吃补充孕酮的食物。那么，雌二醇和孕酮低吃什么好?孕酮低的女性最好多吃姜汤和羊肉汤补身子。

雌二醇和孕酮低吃什么？

内分泌检查在月经的第三天检查是最好的。雌二醇和孕酮低除了会影响月经，还有可能会导致受孕困难。

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。此外还有免疫性等因素会影响受孕。那么，想要调节激素雌二醇和孕酮低吃什么?

孕酮比较低的准妈妈可以多吃一些姜汤和羊肉汤;准备红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可，也可以喝黑豆糯米的粥，准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量煮粥喝就可以，这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性，主治贫血;也可以用当归益母草煮鸡蛋，分别用益母草30克，当归15克来煮鸡蛋，然后吃蛋就可以，这种方法非常有效的，如果需要也可以服用一些中药，但要遵医嘱。

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