错过怀孕年龄，做试管婴儿如何避免不良妊娠？

每个人都有自己的计划，按照自己的方式生活，怀孕生子这件事亦是如此，在人生最美好的时候有些人选择奋斗事业，有些人选择结婚生子。最佳的生育年龄也就那几年，女性25岁-30岁，男性25岁-35岁，而恰好正式最好的年华，可以根据这个做好人生的规划，慎重的做好每一步的选择。

最适宜时期的生育也有这些好处

优质较好的卵子可以减少婴儿被感染的机会。流产的机率会更低，产后恢复所需的时间会更短。此外，年龄对分娩过程也有一定影响。据调查，20-30岁之间的妇女约80%自然分娩，因为年轻妇女的子宫和臀部肌肉弹性较好，能使分娩推进更顺畅。

当然并不是说过了这个年龄段就不能怀孕了，只要身体健康，参与生育的各个器官正常也是能怀孕的，只不过这个时间段生孩子身体恢复快，孩子更健康，不良妊娠(习惯性流产、胎停育、早产等)几率低。

错过了最佳生育年龄该如何健康妊娠呢?

随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐的衰退，生育能力亦是如此，卵巢功能下降(排卵异常)，宫颈弹性下降(不利于自然分娩)，妊娠期间还可能因为身体原因出现各种不良反应，如先兆性流产等。

移植试管前准备孕前详细检查

怀孕前检查是每一年龄段备孕夫妇都要做的，只是错过最佳生育年龄以后检查的项目会更多，而且会涉及到更多的方面，综合评估生育情况。

提前锻炼身体

调养身体并非一定要喝药调养，而是将身体状况调养得更好。在准备怀孕之前，夫妻双方应改掉一些不良习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、经常久坐、泡热水澡、泡温泉等，要经常锻炼(中度强度，如游泳、跑、打羽毛球等)，增强体质，促进新陈代谢，饮食要有营养，少吃垃圾食品，如油炸、辣味等。

提前食用叶酸

叶酸能减少胎儿出生缺陷，减少神经管畸形、心脏畸形等多种畸形的发生，还能降低孕妇高血压病的发生率。通常在怀孕前三个月至怀孕后三个月每日补充适量叶酸

别太在乎最合适的生育年龄，错过了就错过了，不要给自己增加压力，只要做好一切前期准备，还是能顺利怀孕生孩子的，即使是天然无法实现的，如今医学如此发达，还记得生育辅助技术得到孕育子嗣的目的。

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