孕期保健注意4点，有利于宝宝健康

每个女人怀孕后，几乎都会对怀孕期间能不能吃药产生疑问，有些人认为吃补品对自己和宝宝都有好处，但有些人认为补品也是药不能吃，很多在孕期生病严重的女性硬扛着，如果是轻微的可以自己抵御的没问题，如果问题严重还是要去看医生，听从医生的女方，今天我们就来说说孕期保健注意哪些事项对宝宝发育好。

关于怀孕期间的保健问题，今天总结了四个要点，准妈妈可以根据列出的多看看。

1、服药遵医嘱

孕妇能否服药，关键在于权衡利弊，合理应用，不像大家想的那样，药物会伤害胎儿，所以不用药，这只是单方面的看法，虽然说怀孕期间很多药物对胎儿和孕妇都有影响，但是有些疾病如果不及时治疗，会加速疾病对孕妇身体的伤害，进一步影响胎儿。所以如果真的需要吃药的话，也不能不吃，在医生的指导下正确使用药物，以免产生不良后果。

2、补钙适当

医疗营养学家认为，钙成分只要从平时的饮食中摄取即可，补充钙过多，胎儿就有可能得高钙血症，具体表现为腭骨变宽突出、鼻梁前倾，不利于婴儿外观美观。因此建议孕妇多吃虾皮、螃蟹、牛奶、豆类、海产品等富含钙的食物，钙在体内的吸收需要维生素d的参加，孕妇应该多晒太阳，提高钙的吸收率。

3、适量补充维生素

许多人认为维生素是最安全的药物，而孕妇缺乏维生素会导致许多问题，尤其是缺乏维生素D，这将导致胎儿生长缓慢，因此许多孕妇大量补充维生素，但盲目服用维生素类药物会对胎儿神经管产生不良影响，因此服用维生素需要规定药物量在合理范围内。

4、注意补品的摄入

许多女性怀孕后会呕吐和恶心，这是因为体内绒毛膜促性腺激素分泌旺盛，刺激胃肠，此时大量服用补品，聚集在胃内，影响胃肠蠕动功能，恶心、呕吐恶化。特别是像人参这样补充活力的补品，大量服用会引起气盛的消耗，阴虚的火旺盛，呕吐、浮肿、高血压等容易恶化流产。

怀孕期间的保健一定要讲究，盲目听别人只会伤害胎儿和自己，所以保健这件事要遵循医生的意见，综合考虑不适症状和利害得失，以免造成不可挽回的后果。

本文由用户代为发布，不代表桥稚立场，只作为健康知识科普，转载请联系作者并注明出处：https://www.kizbaby.com/article/130.html