女性备孕期间可以和咖啡吗？

英国医学杂志BMJ上一篇研究指出，由于孕期不能安全摄入咖啡因，为了降低流产、死胎、胎儿低出生体重和儿童急性白血病的风险，孕妇应该完全停止咖啡的使用。药物学研究表明，咖啡因能轻易穿过胎盘，使胎儿暴露在咖啡因浓度和母亲相同的环境中。但是因为胎儿不具备合成细胞色素P450酶(能够清除咖啡因的酶)的能力，所以必须依靠母亲来帮助他们清除咖啡因。

那就是说，当你喝了一杯咖啡，胎儿也喝了一杯咖啡，可别忘了，他只不过是新生了，体重不到你的5%，他能承受吗？

而在怀孕中期和晚期，孕妇对咖啡因的清除率分别降低到1/2和1/3，从而导致胎儿长期处于咖啡因的高浓度环境中。的确，对咖啡因与不良妊娠结局的相关性进行的一项荟萃分析表明，摄入越多咖啡因的人，流产和死胎的风险越大。在摄入超过300mg咖啡因的情况下，流产或死胎的风险可提高至低于100mg的500%。即使是100mg咖啡因(相当于一杯咖啡)的每日摄入量也会导致7%的流产风险增加。

美国医学协会杂志JAMA近期发表的一篇研究报告甚至指出，即使每天摄入50mg/d的咖啡因(每天喝半杯咖啡)，也会导致胎儿发育迟缓(体重减轻，手臂和大腿围偏细)。更加令人担忧的是，怀孕期间过量摄入咖啡因，会增加后代患白血病的风险，其中，急性淋巴细胞白血病的风险增加43%，急性髓系白血病的风险增加252%。

体外试验专家说：虽然茶叶中也含有咖啡因，但喝茶的孕妇后代患白血病的几率反而更低，这表明茶多酚对人体的好处可能会抵消咖啡因的危害。

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