精子畸形率高吃什么食物好？

现代社会工作压力大，男性出现精子畸形的问题是越来越多了，更甚者还引发了不孕不育问题的。那么精子畸形率高的男性该吃什么食物才能改善畸形率高的问题?下文就让我们来简单介绍一下吧。

精子畸形率高吃什么食物好?

想要提高精子质量、精子活力，可以多补充蛋白质、锌和硒元素，蛋白质是精子生成重要参与者，没有它的话生精成了一件很困难的事情。而锌和硒是可以提高精子活力和精子质量的重要元素，是畸精症男性不能缺失的元素。

另外，男性还可以多补充一些番茄红素，它能够有效降低精子的畸形率，提高精子活力和质量，更能调节前列腺液，让其PH值保持在6~6.5之间，给精子一个舒适的生存环境，让精子活力和生存能力得到保障。

对于精子畸形率高的男性而言，烟和酒是最不能碰的东西，烟酒中的有害分子会对精子的生成、生存以及质量产生危害，导致男性精子畸形率进一步增高。

精子畸形率很高还能怀孕吗?

精子畸形率高虽然怀孕可能性很低，但也不代表完全没有这个可能的。正常男性的精液中普遍也存在异常精子，但如果畸形精子占比超过50%的话，则就代表着男性有畸形精子症。因此，精子畸形率很高的男性想要怀孕，一定要先到医院做个全面的检查，对症治疗一段时间后，再去尝试自然怀孕，或者采取人工授精技术(前提是女性输卵管畅通)，或者采取试管婴儿技术获得好孕。

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