试管移植后可以吃的蔬菜一览表，前三种易消化千万别错过

我们都知道，胚胎移植是试管婴儿中比较重要的一个步骤，关系到胚胎能否成功着床。一般来说，在胚胎移植后患者需要做好护理工作，尤其需要注意自己的饮食，多吃有营养的食物，保持营养均衡，像是富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，就是非常适合的，能够进一步促进胚胎的着床。

胚胎移植后要注意均衡饮食

方法/步骤

对于大多数的不孕不育家庭来说，生儿育女是非常困难的，因此只能够通过试管婴儿等技术来帮助实现。不管是前期的身体检查还是到后面的胚胎移植都需要格外的小心翼翼，稍有不慎就可能会影响到试管的成功率。在试管婴儿胚胎移植后患者需要格外注意自己的饮食，既要保持营养的均衡，还应该保持饮食的多样化，这样才能够提高身体的素质，促进胚胎的着床。

根茎菜类食物的营养价值高可以在胚胎移植后食用

在试管移植后患者应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜，主要还是因为移植后大多患者都长期卧床，缺乏运动，就容易出现便秘的情况，影响胚胎的着床。下面就为大家详细介绍一下试管移植后可以吃的蔬菜有哪些。

1. 叶子菜类

这类蔬菜的营养是非常丰富的，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、铁、钾等物质，多吃这类书此案对身体有好处，像是菠菜、茼蒿、苋菜、生菜、空心菜、白菜等就是非常不错的。

2. 根茎菜类

根茎菜中的营养价值是非常高的，含有多种微量元素，像是笋、胡萝卜、莴苣、红薯等，对于胚胎的着床有一定的好处，适合在胚胎移植后食用。

3. 瓜果类

瓜果类食物在日常生活中是比较常见的，像是黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜等就是比较多的，其中含有的胡萝卜素、维生素等都是非常丰富的，能够满足人体营养所需。

4. 豆荚类

豆荚类的食物含有的微量元素是非常丰富的，像是钾、钙、铁、硒等都非常多，豌豆、菜豆、四季豆、大豆、豇豆等是非常适合胚胎移植后食用的。

以上这些食物是比较适合移植后食用的，是比较好不消化，同时是富含优质蛋白质和维生素的，另外需要知道的是，移植后饮食要注意多样化，适当的搭配一些瘦肉、鱼肉、牛肉等，保持营养均衡。

试管移植后不能吃什么蔬菜

试管婴儿移植后要多吃富含维生素的膳食纤维的蔬菜，当然需要知道的是，也有一些蔬菜在胚胎移植后是不能够吃的，很可能会对女性的身体造成影响，下面就为大家详细介绍一下哪些蔬菜不能吃，感兴趣的朋友可以详细了解一下。

胚胎移植后不能吃马齿苋会影响着床

1、黑木耳：黑木耳具有活血化瘀、通肠润便、润肺止咳、等功效，适当食用是能够帮助补充身体所需要的营养和能量的，但是对于移植后的女性来烁是不适合的，对于胚胎的着床和生长发育不利，可能会出现着床失败的情况；

2、马齿苋：这种蔬菜是寒性的，具有杀菌消炎、降血压的作用，对于身体是有好处的，但是移植后的女性不能吃，该食物可能会引起子宫兴奋，进而导致流产；

3、韭菜：韭菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，但是需要知道的是，移植后要少吃，因为过量食用会导致子宫收缩，进而影响胚胎着床。

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