试管婴儿备孕期间孕酮低吃什么能够提高？

很多女性在怀孕的早期去进行常规检查会发现存在一个现象-孕酮低，孕酮低可能是胎儿流产或者胎停育的重要因素。实际上，孕酮可以通过食物补充，在备孕期间提高身体素质，提高卵子、子宫，控制体重，孕酮也能提高。那么吃什么食物可以提高孕酮值呢？又为什么会出现孕酮低这种情况，让我们来揭晓他的面纱。

孕酮偏低的原因？

孕酮水平在怀孕期间有许多情况都会导致孕酮低，黄体功能不全、抗体、子宫异常是造成女性孕酮低的重要原因，所以孕酮低到底是什么原因，黄体功能不全导致孕酮低就需要遵医嘱后服用药物补充，饮食调理，防止胎儿生长迟缓或停止发育。

子宫疾病引起的孕酮含量低，需要及时处理，只要不影响胎儿和母婴的健康，不会有妊娠风险，就可以继续妊娠，如果风险比较大就需要流产处理，下一次怀孕需要先处理这些问题，再进行下一次妊娠；如果妇女是因为抗体引起孕酮含量低，就需要观察情况，有针对性地进行保胎治疗，检查发现影响胚胎发育，就需要停止妊娠；所以出现孕酮含量低一定要积极处理。

吃什么食物可以提高孕酮？

1.豆类食物

豆类食物包括：黄豆、黑豆等，吃豆类食物可以帮助补充雌激素，调节激素水平，从而可以改善孕酮低的情况。

2.蛋白质

含有蛋白质的食物，比如：鸡蛋、鱼、牛肉、虾等，这些食物也是可以帮助调节人体激素水平的。

3.新鲜水果蔬菜

水果可以帮助人体血液循环、有利于营养的吸收，也可以帮助人体维生素c营养成分，比如：草莓、柠檬、柚子等，也是含有丰富的孕酮。

4.维生素E

维生素E食物：花生、芝麻、玉米等，可以帮助女性体内雌激素的分泌，从而改善孕酮低的情况。

孕酮是怀孕后胎儿发育情况的重要指标，出现孕酮低的情况就可能影响母婴的健康，所以就需要多补充豆类、蛋白质、维生素的食物，此外孕酮缺乏严重，还需要再医生指导下进行补充药剂，还能更好的恢复。

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